1. Praca zdalna psychologa i pedagoga szkolnego
W czasie pracy zdalnej dostępna jest w szkole pomoc psychologa (Ewa Szafran) oraz pedagoga szkolnego (Lucyna Bartkowiak).
Z psychologiem i pedagogiem szkolnym uczniowie, rodzice oraz nauczyciele mogą skontaktować się poprzez Librus, Teams oraz telefonicznie pod numerem.
Dyżur telefoniczny w czasie pracy zdalnej:
PSYCHOLOG – Ewa Szafran tel. 882 730 772
Wtorek g. 12.30-16.30
Środa g. 9.00-13.00
Piątek g. 10:30 – 14:30 (co 2 tydzień)
PEDAGOG – Lucyna Bartkowiak tel. 61 814 20 21
Poniedziałek g. 11.00-15.00
Czwartek g. 10.00-14.00
Piątek g. 8:00 – 11:00 (co 2 tydzień)
2. Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna, która udziela specjalistycznej pomocy dla uczniów i rodziców uczęszczających do naszej szkoły to:
Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna w Luboniu Filia w Tarnowie Podgórnym
Adres: ul. Sportowa 1, 62-080 Tarnowo Podgórne
http://poradnie.powiat.poznan.pl/lubon/www/index.php?c=view&id_viewer=68-1432560712&type=page
Tel.: 61 415 65 13, e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
3. Pomoc psychologa oraz psychiatry dziecięcego dostępna jest także w Poradniach Zdrowia Psychicznego. Lista placówek na stronie:
https://www.nfz.gov.pl/o-nfz/informator-o-zawartych-umowach/
4. W Przeźmierowie działa także Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego – Przeźmierowo, Poradnia Sanitatis
Centrum Opieki Zdrowotnej Sanitatis
Adres: ul. Rynkowa 73B, 62-081 Przeźmierowo
https://sanitatis.com.pl/sczp-przezmierowo.html
Tel. 662 092 100, e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Całodobowa infolinia interwencyjna: 662 029 206 (Zgodnie z art. 224a prosimy o nie nadużywanie możliwości telefonowania), e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
5. Pomoc oferują także telefony zaufania:
· Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę 116 111 (czynny całą dobę)
· Telefon dla rodziców i profesjonalistów w sprawie bezpieczeństwa dzieci prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę 800 100 100 (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-15:00. Rozkład dyżurów na stronie internetowej: https://800100100.pl)
· Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 121 212 (czynny całą dobę)
W razie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy dzwonić na numer alarmowy 112.
DYŻUR TELEFONICZNY W CZASIE PRACY ZDALNEJ
PSYCHOLOG - WTOREK 12.30-16.30
- ŚRODA 9.00-13.00
PEDAGOG - PONIEDZIAŁEK 11.00-15.00
- CZWARTEK 10.00-14.00
---------------------------------------------------------------------------------------------
Godziny pracy psychologa szkolnego:
Poniedziałek - 9:00 - 14:00
Wtorek - 12:30 - 16:30
Środa - 9:00 - 13:00
Czwartek - 12:30 - 16:30
Piątek - 10:30 - 15:30
Godziny pracy pedagoga szkolnego:
Poniedziałek - 10:00 - 15:00
Wtorek - 8:00 - 12:30
Środa - 11:30 - 16:00
Czwartek - 10:00 - 14:30
Piątek - 8:00 - 11:30
Pomoc psychologa i pedagoga szkolnego jest dobrowolna i bezpłatna. Wszyscy uczniowie naszej szkoły oraz ich rodzice i opiekunowie prawni mogą z niej skorzystać.
Pomagamy w zakresie trudności w nauce, problemów emocjonalnych i w zachowaniu, trudnościach w kontaktach z rówieśnikami. Obecna sytuacja związana z pandemią jest źródłem stresu, dużego obciążenia psychicznego. Jeśli potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie - zapraszamy.
Wskazówki do pracy zdalnej w domu dla uczniów:
è Zachowaj stały plan dnia.
Ważne jest, aby zadbać o stałą rutynę dnia – podobny czas pobudki, posiłków, nauki, czasu wolnego. Aktualnie, kiedy lekcje odbywają się w czasie rzeczywistym będzie to na pewno dużo łatwiejsze niż poprzednio. Warto spisać swój plan dnia na plakacie, który będzie na lodówce czy przy biurku. Pomoże to zarówno w lepszym dyscyplinowaniu się i w organizacji nauki, ale także w zadbaniu o swój czas wolny, odpoczynek.
è Zadbaj o warunki pracy w domu.
W nauce w domu pomoże odpowiednio wybrane miejsce – takie, w którym zapewniona jest cisza i spokój, miejsce dla siebie. Warto, aby w czasie nauki wyłączyć rzeczy, które mogą nam przeszkadzać - radio, tv czy telefon. Lepiej pracuje się przy biurku/stole niż np. na kanapie. Jeśli jest jakaś rzecz lub sytuacja, która utrudnia Tobie naukę – brak odpowiedniego sprzętu, połączenia z Internetem, warunki w domu – porozmawiaj o tym z rodzicem lub zgłoś sytuację wychowawcy. Na pewno Twoje warunki do nauki można polepszyć.
è Uważaj na ilość czasu spędzanego przed ekranem.
Podczas nauki zdalnej korzystamy z ekranów. Warto zatem, aby ten czas poza nauką przeznaczyć na inne aktywności, nie związane z ekranami. Jeśli Twój czas wolny, hobby dotychczas łączył się z ekranem – nie musisz z tego rezygnować. Natomiast ważne jest, aby nie spędzać przed ekranem całego czasu - podczas nauki i poza nią. Jako ekrany rozumiem każdy ich rodzaj – telewizor, tablet, telefon komórkowy, komputer.
è Pamiętaj o aktywności na świeżym powietrzu i w domu.
Ważne jest, aby w naszej codzienności była jakaś forma ruchu, sportu. Pozwoli to na zachowanie zarówno zdrowia, dobrego samopoczucia fizycznego, ale i pozytywnego nastawienia psychicznego. Ruch jest także świetnym sposobem na rozładowanie napięcia, stresu.
è Utrzymuj kontakt z rówieśnikami.
W zgodzie z zasadami bezpieczeństwa i możliwościami – korzystaj z możliwości kontaktu online z kolegami i koleżankami, rodziną oraz w miarę możliwości spotkań w bezpiecznym, małym gronie i otoczeniu.
è Proś o pomoc.
Jeżeli masz trudności w nauce zdalnej – powiedz o tym rodzicowi, wychowawcy, napisz (przez Librus lub Teams) lub zadzwoń (tel. 61 814 20 21) do pedagoga lub psychologa szkolnego. W nauce zdalnej ważna jest współpraca nauczycieli i uczniów, wymiana informacji o tym, jak nauka przebiega. Jeśli materiału jest za dużo lub jest on dla Ciebie za trudny – śmiało możesz to zgłosić nauczycielom.
Opracowanie - psycholog – Ewa Szafran
